Kan man overhovedet undgå at blive smittet med Corona?

Personligt tror jeg det ikke men jeg tror på at man kan styrke sit immunsystem så vi kan komme lettere og hurtigere igennem det. Det håber – og tror jeg –  fuldt og fast på.

Men det betyder også at du nu stille og roligt skal sætte ind og støtte både krop, sind og ånd.

Der tales meget om folk der er angste for at blive smittet, angst for at blive syge og ligge alene.
Vores dødsangst bliver aktiveret, vores angst for at miste dem vi elsker bliver aktiveret, angsten for at blive forladt og alene, angst for at miste hus og hjem, angst for ikke at kunne hjælpe. Alt mulig angst bliver vækket til live nu. Pas på du ikke bliver smittet.

Lad være med at hoppe med på den energi. Gør alt hvad du kan for at distrahere dig selv.
Dyk ned i noget du elsker at nørde med. Få en ny interesse. Grin– løft dit humør, se sjove film – for 10 år siden var det moderne med en lattercoach. Det var ”fake it until you make it” – der var/er en grund til det – det styrker immunsystemet og holder dig ung.

Kan du ikke selv få tankerne og angsten væk, så få hjælp – jeg beder også om hjælp når jeg står i noget jeg ikke selv kan klare.

Studier har vist at angst, stress, vrede og depression svækker immunforsvaret.
Man har lavet forsøg der viser at man kan måle et fald i immunforsvaret i op til 5 timer efter en person har været vred. Hvad tror du så at langvarig stress, angst og depression gør?

Jeg har tænkt meget over hvad jeg kan gøre for at hjælpe hvor jeg kan, i forhold til mine evner og ekspertiser og det er selvfølgelig terapi.
Hvis du har en eller anden form for angst omkring coronavirus – så vil jeg stille mig til rådighed og give

Skype-sessioner til Coronapris:  kr. 900.

Jeg ved ikke hvor længe det tilbud gælder men det gælder så længe vi er i denne situation.
Ingen skal gå rundt og være bange for en virus.

Det er ikke fordi at jeg skal til at være helseguru eller noget, men jeg vil da også godt fortælle dig hvad jeg selv gør for at styrke mit immunforsvar.

Jeg er nemlig selv i risikogruppen for at få det virkelig dårligt af Corona-virussen.
Jeg er 63 år – snart 64 – og selvom jeg holdt op med at ryge for mere end 10 år siden så har jeg fået konstateret KOL.
Så jeg er selvfølgelig interesseret i at vide lidt om hvad jeg selv kan gøre for at styrke mit immunforsvar så jeg har nørdet en del de seneste par dage.

Her kan du se hvad jeg gør – måske kan du bruge det til noget.

Kosttilskud:
Først og fremmest tager jeg C-vitamin– det har jeg gjort i mange år, men nu har jeg sat dosis op
Den skal op på 3000 mg, siger de kloge, så jeg tager det stille og roligt for ikke at stresse min krop for meget. Jeg er på 2000 nu. Det er ikke helt lige meget hvilke c-vitaminer du tager når du vil have så stor dosis – det skal være askorbinsyre – og ikke blandet med hyben eller andet. (se filmen med Gregg Braden som jeg linker til nederst i afsnit)

Jeg tager også en B12 1000ug– det har jeg gjort i mange år fordi jeg er vegetar og fordi det styrker nervesystemet – mangel på B12 kan give depression og depression nedsætter immunforsvaret.

Jeg tager også en slurk Ioniseret kolloidt sølvvand som jeg først har gurglet munden med. Ioniseret kolloidt sølvvand er dokumenteret effektiv mod hundredevis af forskellige patogener. (bakterier, virus, svampe, protoza og parasitter). Samtidigt er det sikkert at bruge. Man brugte det førhen til husdyrene – der er også nogen der siger at det afhjælper KOL symptomer – og det synes jeg altså også at det gør.

D-vitaminer også vigtig for immunforsvaret – jeg tager det i pilleform om vinteren, men her fra maj måned er det nok med bare 15 minutters sollys om dagen, på ansigt og hænder, til at fylde dit depot.

Jeg bestilt Zink og Reishi svampe over nettet

Her er filmen som du godt vil se, med Gregg-braden som lærer dig mere om Corona-virus og kosttilskud –

Mantra:
Jeg elsker at lytte til mantra og der er mange forskellige man kan vælge som vil gå ind og påvirke vores nervesystem og dermed indirekte vores immunsystem.
I dag får du Lars Muhls bøn til Helligånden. Super fedt nummer.

Olier:
Du kender mig – det der altid har interesseret mig er psyken.
Jeg er så heldig at jeg har fundet ud af hvordan man bruger esoteriske olier til en lang række psykiske og fysiske udfordringer. Noget jeg gik meget op i for mere end 20 år siden men jeg fik aldrig rigtig fat i det.
Nu er jeg kommet med i et fællesskab hvor vi nørder helt vildt i olierne og deres virkninger og det er så fedt at dykke ned i og blive klogere på. Det er mange dygtige ”hekse” her som ved en masse som vi andre kan nyde godt af.

Alle er velkommen til at være med – også dig.

Jeg bruger en diffuser – en slags elektrisk olielampe som udsender terapeutiske dufte som går direkte via det olfaktoriske system til Amygdala, som jo er hukommelsen for følelser og den del af hjernen der har direkte forbindelse til hjerterytme, blodtryk, vejrtrækning, hukommelse, stres og hormonbalance.
Det er virkelig let og ubesværet at få støtte til sin krop på den måde.
De olier jeg diffuser mest i disse dage er 2 blandingsolier:

Console (den dufter fantastisk og er en blanding af Frankincense, Patchouli, Ylang Ylang, Rose mv – olier som går ind og støtter op omkring sorg, tab og dermed lunger)

Peace som går ind og giver ro og nærvær – den bruger jeg når jeg meditere. Den er blandet af Vetiver, Lavendel, Ylang Ylang, Frankincense, Salvie mv.

Det giver mig ro i kroppen, fred i sindet og kærlighed i hjertet og når jeg har det, så har mit immunsystem de bedste betingelser.
De 2 olier her er på tilbud måneden ud – hvis du også vil ha´…

Løft sindstilstanden:
Lav taknemmelighedsøvelser.
Forskning har vist at 10 minutter med taknemmelighed 3 gange om dagen i 3 dage, styrker immunsystemet med 50%.

Stil din alarm på tlf. Jeg har gjort det kl 9 – kl 13 – og kl 15.30. hvis du vil være ”med”.

Du har jo intet at miste.
Når alarmen ringer så læg hånden på hjertet og vid at I det øjeblik du gør det, så aktivere du kærlighedsenergien i din krop og det styrker også dit immunsystem.

Her er nogle eksempler på hvad du kan være taknemmelig for:
Tak for at jeg er i live og kan nyde …… –

tak for at jeg er rask så jeg kan …… –

tak for at jeg bor i Danmark hvor der er ….. –

tak for at jeg kender en masse dejlige mennesker som …… –

tak for det dejlige vejr som giver mig.. –

tak for min familie som jeg kan ringe til og …… med –

tak for min hund som elsker mig og altid er der for mig.

Tak for min mor som ….

Tak for min far som …

Tak for i går som lærte mig… tak for …..

Ja det er noget af det jeg gør på daglig basis– hvad gør du for at komme helskindet igennem og styrke dit immunsystem?

Det kan godt være at det lyder af meget men det er faktisk ikke så slemt.
Kosttiskud tages om morgenen – olielampen/diffuseren tændes – meditation –  mantramusik sættes på. Uret ringer og minder mig om at være taknemmelig. Det er let.

Jeg gør også lidt mere og andet end lige det her – det får du i næste nyhedsbrev.

I mellemtiden ønsker jeg dig fred i sindet, ro i kroppen og kærlighed i hjertet.

Regine