Vrede handler (næsten) altid om magtesløshed.
En magtesløshed over ikke at føle sig set, hørt, forstået eller respekteret og det er i virkeligheden bare en tanke. Og – det er en tanke du kan vælge at ændre.
Jeg siger ikke at det er let at ændre. Det kræver bevidsthed og vedholdenhed og sandsynligvis handler det om et traume eller to som sidder i vejen for at du kan gøre det. Et traume hvor du ikke følte dig set, hørt eller forstået og et traume som ikke er blevet healet endnu. Hvis det er et traume som ikke er healet, så kan du ikke selv styre det, så kommer vreden bare brusende som en tsunami.
Det kan jo heldigvis ordnes, rimelig let, med de metoder jeg bruger, men du kan ændre det og blive mere rummelig. Andre har gjort det så selvfølgelig kan du også.
Ved du hvad der sker med din krop når du bliver sur, fornærmet,vred?
Jeg tror ikke at der er mange der er klar over hvad der virkelig sker? Hjertet hamrer derudaf, vi kan få en spænding i maven/brystet/halsen. Vi kan få susen for ørene, skære tænder eller blive helt rød i hovedet.
Hvad tror du at det gør ved dine celler og dit blodomløb når det hele trækker sig sammen?
Ved du godt at dit immunforsvar bliver svækket og at man kan måle det i op til 5 timer efter du har været vred?
Hvad tror du det gør ved den energi du sender ud i universet? – og hvis du tror på karma, hvad tror du så du får igen?
Hver gang du tænker en tanke så sker der en fysisk reaktion i din krop, uanset om du er bevidst om det eller ej.
Prøv lige at tænke på engang hvor du var vred eller irriteret og så mærk hvad der sker i din krop.
Prøv så lige at tænke på engang du var glad eller grinede rigtig meget, og så mærk hvad der så sker i din krop. Kan du mærke forskel?
Hver gang du er vred eller fordømmer nogen, så hører du det selv først. Du behøver ikke engang at sige det højt. Din energi ændrer sig i kroppen og dine celler mærker det først.
Spørgsmål:
- Når du bliver vred, hvad er det så typisk du bliver vred over?
- Hvorfor er det så vigtigt for dig at blive set, hørt eller forstået, hvis du ser, hører og forstår dig selv?
- Hvilken energi vil du gerne fodre dine celler med?
Bekræftelse: Kærlighed beklager sig ikke. Jeg elsker mig selv, derfor fodrer jeg mine celler med god, kærlig og glad energi.
P.S. Hvis det er svært så lad mig hjælpe dig – jeg er god til det.
P.P.S. Forskning har vist at babyer som ikke bliver taget op, og får lov til at græde i længere tid, har tendens til at få raserianfald som voksne.